5月

24

便秘解消

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女性って便秘になりやすいんですよね。私もしょっちゅう便秘で苦しんでいました。 ひどいときには一週間も便通が無い事も。便秘で困るのはお腹がぽっこりして 体が重い、という事だけではありません。 お肌も調子が悪くなり、ニキビ( [...]

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5月

12

アンチエイジングに多様生物コスメ

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先日、韓国へ遊びに行った妹から化粧品をお土産としてもらいました。ハングル文字で書かれているため何なのかよくわかりませんが、見た目はクリームのよう です。「これ何?」と妹に聞いたところ、韓国で話題のクリームだとの返事でした [...]

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4月

29

生姜でメラメラ代謝アップ!

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脂肪を燃焼させるのに「代謝が大切」という事が最近広く知られるようになってきました。「代謝」というのは呼吸や内臓の動き、体温維持、もちろん運動など によっても消費されるカロリーのことです。代謝が高ければ、同じ運動でもより多 [...]

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4月

27

背筋を鍛えて猫背改善

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私は昔から猫背気味で、それがずっと悩みでした。 治そうにもどうしたら良いのか分からず、気を付けていてもいつの間にかまた元の猫背に戻ってしまう、と言う感じでした。 しかし最近、猫背を治すには背筋を鍛えるのが良いと聞き毎日実 [...]

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4月

26

結果経済的なヘアカラー

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美容院でヘアカラーする時間がもったいないと思い、最近はお家でのカラーリングをしています。ドラッグストアにいる店員さんに進められて購入したのが、白 髪染めですが、ロレアル・パリのエクセランスヘアカラーのクリームタイプです。 [...]

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4月

26

ズボラ過ぎる女性の洗顔法

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私、面倒な事が嫌いで手間も時間もお金もかかるのがもっと嫌なのです。なので暇さえあればスマホやPCを使い簡単お手軽でいろんなケアの仕方を探し試してはいるのですが、自分の肌との相性が合わなかったり時間がかかったり結構お金がか [...]

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4月

23

体が硬いと痩せにくい?

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以前、テレビの健康系番組で「体が硬い人は痩せにくい」という内容をやっていたのを見たことがあります。前屈をしても床にぎりぎり届かない、そしてやや ぽっちゃり体型だった自分は妙に納得しました。「確かに、キレイなモデルさんも女 [...]

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4月

22

オルビスの新化粧品「ORBIS=U」シリーズ

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今まで肌悩みや年齢層によって様々な種類のスキンケアセットを販売していたオルビスですが、今年から今までのスキンケアセットにプラスして新しいスキンケアシリーズが誕生しました。 今までのように肌の悩みのよってスキンケアを選ぶの [...]

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4月

21

お金の要らない黄金のダイエット法?!

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四十代主婦です。 幼い頃からずっと太目で、小学生のとき既に体重と食べる量を気にしていた記憶があります。 とにかく、食べるのが大好き!という子どもで、食べ物に関する本も大好きでした。 中学生か高校生の頃だったと思います。 [...]

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